Small Group Training
Welkom bij Vitaal Sport
Circuitraining, de basis
Een circuittraining bestaat uit een combinatie van meerdere oefeningen welke je achter elkaar uitvoert zonder rust. Het aantal oefeningen dat je achter elkaar uitvoert ligt meestal tussen de vier en acht stuks. Heb je alle oefeningen uitgevoerd (en het aantal herhalingen per oefening) dan heb je één ronde voltooid.
Ontdek de mogelijkheden
Trainen in groepsverband
Hier een kleine greep uit onze fitness apparatuur
Neem de proef op de som
Wat Vitaal Sport onderscheidt van andere sportscholen is de gemoedelijke sfeer. Hier voel je je direct welkom en op je gemak. Geen harde muziek of schreeuwende trainers, maar een rustige en vriendelijke omgeving waarin jij optimaal kunt trainen.
